Scopri i tuoi bioritmi personali e osserva come i cicli fisici, emotivi e intellettuali influenzano ogni giorno la tua vita. Con questa app potrai visualizzare alti e bassi, capire meglio le tue energie e affrontare ogni giornata con equilibrio e armonia.:
Al momento della nascita questi tre cicli sono a zero e impiegheranno 58 anni a ritrovarsi insieme in questa posizione mediana. Nel frattempo evolveranno in modo sinusoidale tra un minimo e un massimo, spostandosi e incrociandosi regolarmente. I bioritmi riflettono il funzionamento ciclico dell'essere umano.
Abbiamo osservato tre cicli differenti:
- il ciclo fisico dura 23 giorni
- il ciclo emotivo dura 28 giorni
- il ciclo intellettuale dura 33 giorni
Ti proponiamo di calcolare il tuo bioritmo per una giornata o per un periodo specifico. Inserisci semplicemente la tua data di nascita (giorno, mese e anno), che ci permetterà di tracciare la tua curva emotiva, intellettuale e fisica. L'ampiezza della curva è determinata da una sinusoide compresa tra +1 e -1, secondo una formula matematica che tiene conto del numero di giorni trascorsi dalla tua nascita e della durata del ciclo.
Studiare i bioritmi presenta diversi vantaggi:
- Ottimizzazione delle prestazioni: conoscere i propri picchi di energia fisica, emotiva e intellettuale permette di gestire meglio la propria agenda.
- Previsione dei periodi difficili: evitare i momenti di debolezza o di stress intenso.
- Miglioramento nella presa di decisioni: scegliere i momenti giusti per prendere decisioni importanti.
- Migliore gestione del benessere: anticipare gli alti e i bassi per mantenere un equilibrio personale.